Séverine donne des conseils précieux : elle pousse à vraiment prendre conscience de l'importance de manger et à sortir de sa zone pour expérimenter des choses. Et elle parle de ce qu'elle connait, car elle est aussi partie de 0, sans compétences en cuisine. Je recommande aux jeunes parents et moins jeunes qui ont envie de bien manger sans se faire avoir par le marketing de l'alimentation santé, sans passer des heures à cuisiner et surtout en prenant beaucoup de plaisir à manger.